こんにちは。
最近は暑すぎてさすがに外に出るのが億劫になってしまって
います。
一日にあまり多くのことをやらないと罪悪感がある一方、
のんびりと涼しい場所で時間を過ごすのも心地が良いですよね。
本日は久しぶりにまたイタリアについてお話しさせて
いただきたいと思います。
皆様、イタリアには「Dolce far niente（ドルチェ・ファル・ニエンテ）」
というフレーズがあるのをご存じですか？
これを英訳すると、「The sweetness of doing nothing」となり、
日本語では「何もしない喜び」と訳されます。
「Dolce far niente」は、単に怠けているととらえられがちですが、
そのような意味ではなく、心地よい時間を過ごすこと、
穏やかな時間の流れを楽しむことを表します。
つまり、忙しく働く日々の中でも、少しのんびりする時間を
持つことの大切さを表現しているようで、イタリア人は食事を
楽しむときや友人、家族と過ごすときにこの考え方を
大切にしているそうです。
映画『食べて祈って恋をして』の中でも紹介されていた
イタリア人の美学の一つです。
少し前の映画にはなりますが、見たことある方も多い
のではないでしょうか。
イタリアではビーチ、もしくは家の周りなどで日光浴を
している人が多い印象です。ただ椅子に座って昼寝をしている
ようにも見える為、何もせずにだらけていると一見見えて
しましがちですが、彼らにとっては何もしない時間を
楽しんでいるのです。
もちろんイタリアでも都市でそのような人を見かける
ことは多くないかもしれませんが、夕日を見たり、
散歩をしたりと、その人に合った別の方法で
「Dolce far niente（ドルチェ・ファル・ニエンテ）」を
実践しているのかと思います。
なかなか毎日忙しく働く私たち日本人からすると
簡単には受け入れがたい、実践しずらい習慣かとも思います。
「だらだらする。」ということは日本ではネガティブに
とらえられやすいからです。
しかし、イタリア人のように「自分は何もしないことを
楽しんでいるだ。」とポジティブにとらえられたら
一時一時過ごす時間が大切に感じられ、
心も軽くストレスも減少していきそうですね。
皆様も是非「Dolce far niente（ドルチェ・ファル・ニエンテ）」
を実践してみてはいかがでしょうか。
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